La mayoría de las mujeres están preocupadas por los efectos perjudiciales contra la salud que generan los altos niveles de colesterol, pero no hacen ningún esfuerzo para entender y controlar sus niveles de colesterol, según los resultados de una encuesta.

De hecho, la Sociedad para la Investigación de la Salud de las Mujeres encontró que las mujeres de 45 años de edad y de menor edad estaban interesadas en saber cuánto pesaban en High School que en sus actuales medidas de colesterol.

Los investigadores de la sociedad encuestaron a más de 500 mujeres, de 45 años y de menor edad sobre el conocimiento de su colesterol.

Encontraron que aunque el 57% de las encuestadas estaban preocupadas por los altos niveles de colesterol que podrían afectar su salud, apenas el 21% conocían su actual nivel de colesterol y solo la mitad habían tenido alguna vez una medida de su colesterol.

La encuesta también reveló que el 21% de las mujeres no sabían que el colesterol podía endurecer las arterias del cuerpo y producir problemas cardíacos, mientras que el 44% no sabía que el colesterol elevado no tenía síntomas.

Casi la mitad de las encuestadas no estaban familiarizadas con la terminología de la lipoproteína de baja densidad, comúnmente llamada "colesterol malo" y de la lipoproteína de alta densidad, llamada también como "colesterol bueno".

Sin embargo, casi todas las mujeres sabían que el ejercicio regular y una dieta sana podrían ayudar a reducir los niveles del colesterol.

"Claramente, tenemos mucho por hacer educando a las mujeres en los años de colegio o universidad sobre los riesgos del colesterol alto y la importancia de hacerle seguimiento a través de la edad adulta" dice Phyllis Greenberger, presidente y director ejecutivo de la Sociedad para la Investigación de la Salud de las Mujeres.

"Conocer la medida de su colesterol es el primer paso en el manejo del colesterol. Esa medida es ciertamente mas importante que saber lo que usted pesaba en la secundaria".

Fuente:

1. http://www.patienthealthinternational.com/news/18617.aspx

Los resultados de estudios británicos concluyen que los mensajes de la salud situados cerca de las escaleras móviles en centros comerciales y otros lugares públicos promueven a la población a tomar la opción corazón-sano por la escalera.

Los altos índices de la enfermedad cardíaca, la tensión arterial alta y otras condiciones cardiovasculares son un problema cada vez mayor, particularmente en el mundo desarrollado, y se ligan a los niveles bajos de la actividad física, entre otros factores.

El doctor Oliver Webb, de la Universidad de Kingston, y el doctor Frank Eves, de la Universidad de Birmingham, investigaron si los mensajes de la salud en centros comerciales promovían a la gente a ser mas activa.

Cerca de las escaleras móviles en un centro comercial en Inglaterra, pusieron mensajes tales como "Toma las Escaleras" y "7 minutos diariamente subiendo por la escalera protegen su corazón".

Alrededor 82.000 compradores vieron los mensajes durante un período de 6 semanas.

El equipo investigador encontró que los mensajes aumentaron el uso de una escalera próxima en casi el 200%, y el uso de otras escaleras del centro comercial en el 52%.

Aunque el efecto de los mensajes bajó con el tiempo, los investigadores divulgaron un aumento del 25% en el uso de las escaleras al final del período de 6 semanas.

Esto sugiere que los mensajes de la salud "pueden estimular a peatones para que utilicen las escaleras en ocasiones subsecuentes", dijo el doctor Webb.

La investigación anterior llevada por el equipo demostró que los beneficios para la salud por usar las escaleras, en vez de las escaleras móviles, pueden ser significativos. De hecho, encontraron que un hombre que pesaba 175 libras podría perder el equivalente a 4 días de alimentación si caminara durante un año por las escaleras de su casa ocho veces al día.

Fuente:

1. http://www.patienthealthinternational.com/news/18713.aspx